Merengue - איך לרקוד כראוי

Merengue – איך לרקוד כראוי

Merengue הוא אחד הריקודים החברתיים הפשוטים ביותר של אמריקה הלטינית. הקצב והמוזיקה של המוזיקה די מהר, אבל בה בעת, התנועות רגועות למדי. כל מי להתחיל ללמוד את השלבים הבסיסיים של merengue הם תמה כיצד לרקוד כראוי. הדבר המעניין ביותר הוא כי למתחילים בדרך כלל להסתכל על עצמם מתחת לרגליהם או הרגליים לעשות את כל השלבים בסדר הנכון. ההרגל להביט ברצפה נוצר במהירות רבה, והוא נמחק קשות, ובמרנגו קשר המגע בין העיניים והידיים חשוב מאוד. בידיעה זו, החלטנו לספר לך איך לרקוד כראוי.

ניהול תקין: מסגרת

בריקוד סגור (בני הזוג נמצאים פנים אל פנים), חשוב מאוד לראות את המיקום הנכון של הידיים. זה נקרא "מסגרת". המסגרת מרמזת על בנייה אינטנסיבית של הידיים של השותפים, אשר נשמרת במהלך הריקוד כולו. במצב סגור, מרפקו של השותף צריך להיות על המרפק של השותף, בעוד הילדה מושיטה את ידה על זרועו של האיש או הכתף. שותפים לשמור על קו ישר מן המרפק על פרק כף היד, כך שביניהם אין "סדקים".

המסגרת צריכה להיות במצב פתוח, המתח מפרק כף היד ועד המרפק ומהמרפק עד הכתף,כמו גם קיבוע ברור של המרפקים מבטיחה את ניהול נכון להבטיח כי השותף יהיה לתפוס את כל הדחפים לבצע את האלמנט הנדרש ממנה. על מנת לבצע מסגרת סגורה, עליך:

  • לעמוד זקוף;
  • להדק את הבטן ואת הישבן, למשוך את החלק העליון של הראש למעלה;
  • ליישר את הכתפיים שלך בחזרה;
  • להרים את המרפק הנכון;
  • לתקן את כף היד הימנית על הכתף הימנית של השותף.

תרגול וביטחון

בתחילה, רקדנים רבים מציגים אי-ודאות מסוימת בתנועה, פחד מטעות, אילוצים, אי-נוחות מתשומת לב מוגברת. שותפים מובילים לחוות מתח מסוים, כמו אמון הדחפים שלהם קובע את כל מהלך הריקוד. אנו ממליצים להתאמן הרבה, לעבוד על כל האלמנטים הקטנים ביותר, גם כאשר אתה בטוח שאתה מכיר אותם היטב.

אימון עצמי תנועות מול המראה יעזור לך להתרגל למראה הגוף שלך במהלך הריקוד, לב חסרונות ולתקן אותם. בנוסף, התרגול מסייע בפיתוח של זיכרון שריר, כאשר הגוף, על ידי אינרציה, מבצע פקודות כי המוזיקה והדחפים של המוח לתת.

רקדנית במרכז ובמרכז רקדנית

תנועות הגוף שלך צריך להתחיל ממרכז הגוף, לא בידיים שלך. הן המובילות והן הבאות מתחילות מהגוף, מנקודת האיזון, והידיים עוזרות רק לשמור על קשר יציב עם בן הזוג ולהעביר אותות. האם תרגילים לאיזון, למשל, הסנונית, הידועה לרבים מילדות, תעזור לפתח תיאום וללמוד להרגיש איזון. עזרה מושלמת כדי לשפר את התיאום של תרגילי הגוף מן היוגה "כדי לאזן", למשל, "תנוחת עץ" או "לוחם תנוחה".

ידיים רכות

במהלך הריקוד, אחיזת היד משחקת תפקיד חשוב. אחיזה חזקה מספיק ואטיות, "מקרוני" לא רק נראית מכוערת, אלא גם תורמת לשבירת הקשר של הצמד במהלך ביצוע סיבובים ותנועות עם אינרציה חזקה. אחיזת היד חייב להיות חזק, אבל באותו זמן רך ופלסטיק, אחרת "אוחז" השותף שלך אתה לא רק לא יכול לתת לו אות, אבל שניהם ירגישו אי נוחות ומתח.

הקצב הכללי

זוגות למתחילים שרק לומדים כיצד לרקוד כראוי merengue לעתים קרובות יש את הבעיה של אי התאמה קצב. שבריר של שנייה או כלפי חוץ אתה עדיין לרקוד יחד, פנימי אתה מרגיש רטט לא נעים.המקצבים הפנימיים של אנשים שונים נשמעים אחרת, אבל ריקוד למוסיקה של מרנגה חשוב למצוא את פעימת הלב הכללית של הריקוד.

צפה בסרטון: הגדול Gildersleeve: לירוי מושעה מבית הספר / ליילה מחזירה הביתה / Marjorie את בלרינה

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: