ריקוד אירי - איפה להתחיל

ריקוד אירי – איפה להתחיל

ריקודים איריים הם מקוריים מאוד, מעניינים ומבעירים – אף אחד מבני ארצנו לא יוכל להישאר אדיש אליהם. ואם אתה רוצה להצטרף לתרבות הריקודים של ארץ נפלאה זו וללמוד כיצד לבצע ריקודים איריים מסורתיים, חשוב לדעת היכן להתחיל ללמוד. בואו נדבר על היסודות שכל רקדן מתחיל צריך להכיר לפני שאפילו פונה למאמן מקצועי.

המיקום הנכון של הרגליים והגוף

אם אתה בא ללמוד ריקוד אירי בקבוצה שכבר הוקמה, המאמן בקושי יכול להרשות לעצמו להתמודד איתך בנפרד כל תנועה בסיסית. סביר להניח, אתה רק צריך להדביק את אלה שהיו עסוקים לרקוד במשך זמן מה יש לפחות קצת ניסיון מעשי, ובתנאים כאלה קל מאוד לפספס משהו. לכן, גם לפני שאתה להשתתף בשיעור הראשון, להכיר את המיקום הנכון של הרגליים, אשר יסייעו לך לבצע ריקודים איריים קלאסיים ללא רבב.

אז, אתה חייב נפשית לחלק את כל שטח הרצפה סביבך לתוך ארבעה מגזרים. ממש מולך תהיה המגזר הראשון, מימין – השני, מאחורי – השלישי, ועל שמאל – הרביעי.ו רגל ימין שלך צריך להיות במגזר הראשון (העקב שלה יעמוד בתחתית מאוד, ואת הבוהן צריך להיות מסובב 45 מעלות ימינה), הרגל השמאלית תהיה במגזר השלישי (הבוהן שלה צריך להיות ממוקם בחלק העליון של המגזר, ואת הזווית בינה ואת העקב של הרגל השנייה צריכה להיות 90 מעלות). במקרה זה, שתי הברכיים צריך להיות מופנה קדימה, ואת הברך הימנית יהיה כל הזמן לסגור את השמאלית. זהו המיקום הראשוני של הרגליים – ודא כי אתה מרגיש בנוח בו.

בנוסף, אתה צריך לפקח על מצב הגוף שלך – אתה חייב לעמוד ישר, מיישר מעט כתפיים שמוטות. וחשוב מאוד שכל השרירים שלך יהיו רגועים וראשך מורם. גם להירגע הרגליים כדי להקל על ביצוע האלמנטים הבסיסיים של הריקוד.

כמה עצות להכנת הכנה נאותה

מה עוד צריך לזכור בשלב הראשוני של לימוד ריקוד אירי? כמובן, העובדה כי המרכיבים העיקריים של ההצלחה שלך תהיה הרפיה, יציבות וניידות של הרגליים. לכן, לפני שאתם מתחילים ללמוד שיעורים בבית הספר לריקודים, לעבוד על האיזון שלך על הרגליים "vyvorotnost".ותשומת הלב צריכה להיות משולמת לא רק במפרקי הקרסול, אלא גם בירכיים – אחרת, אם תנסו חזק מדי במהלך הופעת האלמנטים של הריקוד, אתם יכולים לפגוע קשות ברגל שלכם.

ובכן, השאר יהיה לימד על ידי מאמן מקצועי – אתה רק צריך לבחור את השירותים של מומחה ליצור קשר.

צפה בסרטון: סדנת ריקוד ותוכנה – החברה שלנו מקום למדינה ועד ימינו

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: