סלסה - התוויות נגד

סלסה – התוויות נגד

מוטיבים לטיניים אמריקניים מתלהבים מערבלים את הדם, מציתים את אש השמש החמה בתוכו. סלסה עוזר לשכוח את ההמולה של חיי היומיום קודר לצלול לתוך האווירה של חגיגה ואהבה. זו הסיבה שהיא הפכה לאחד הריקודים הפופולריים ביותר באמריקה הלטינית. בערים הגדולות, לא רק בתי ספר לריקוד נפתחים, אלא גם מועדוני סלסה שמוכנים לחלוק את הטמפרמנט הבוער שלהם עם כולם.

למה לא כולם יכולים לרקוד סלסה

סלסה מאופיינת בקלות התנועה, מלא מזג וחסד. במהלך ביצועו, חלק ניכר משרירי הגוף, במיוחד מחציתו התחתונה, מופעל, ומאפשר לך להפוך את הדמות מדויקת, ושרירי הירכיים והישבן תחובים. סלסה רוקדת, עליך להעביר באופן פעיל, וכתוצאה מכך, הדם מאיץ את ריצה דרך הוורידים, והוא יכול להוביל לבעיות עבור אנשים עם מוגבלויות במערכת הלב וכלי הדם.

הנערה, בהנהגת שותף, נע בחן רב, מתכופף ומתפתל, שנראה מרשים מבחוץ, אבל יכול להוביל לסיבוכים של מחלות של מערכת השרירים והשלד.

כאשר לומדים סלסה בבית הספר לריקוד, אתה צריך ללמוד את התוויות נגד,שבו אתה לא צריך לעשות את זה סוג של ריקוד, אבל מגיע למועדון סלסה, לפקח על מצבך הבריאותי, ובסימנים הראשונים של חוסר עניין, לעזוב את רחבת הריקודים לנוח.

סלסה חם – התוויות נגד כי לא צריך לרקוד

פעילות גופנית, אשר הגוף עובר במהלך סלסה, יש השפעה חיובית לא רק על בריאותו של רקדן, אלא גם על המראה שלה. עם זאת, חלק מהמחלות הופכות למכשול בלתי נמנע בין האדם לסלסה:

  • מחלות המפרקים והשדרה;
  • דליות ורידים;
  • יתר לחץ דם;
  • שחפת;
  • אפילפסיה;
  • נוכחות של מחלות כרוניות;
  • מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
  • אסתמה הסימפונות;
  • תהליכים זיהומיים המתרחשים בגוף.

אם אתה מרגיש בריא לגמרי, חלום להיות נסחף בקצב של סלסה – התוויות נגד צריך להיות אזהרה בשבילך. אין צורך ללכת שיעור ריקוד ביום שבו אתה מרגיש רע: חולשה, סחרחורת, לחץ נמוך או גבוה. הצטננות קשה יכולה גם להיות סיבה לדחות סלסה.עם זאת, ימים קריטיים אינם התווית נגד מאמץ פיזי, ורק הבנות האלה שמרגישים רע בשלב זה יכול להמליץ ​​להישאר בבית.

במהלך ריקוד הסלסה הגוף נתון למאמץ פיזי, וכל רקדן חייב להיות קשוב לבריאותם. לאחר מחלקה הוא החמיץ, זה לא יהיה קריטי, ואת הנטל במהלך מחלות יכול להחמיר בעיות.

צפה בסרטון: מחסור G6PD הימנע רשימה

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: