מה שאתה צריך לתרגל היפ הופ

מה שאתה צריך לתרגל היפ הופ

אחד האזורים התרבותיים שמקורם בארצות הברית בשנות ה -70 של המאה ה -20 הוא היפ הופ. חלק בלתי נפרד מז'אנר זה היה ונשאר מוסיקה וריקוד. בעיקרו של דבר, זהו הצורה שבה צלילים קצביים משולבים עם רסיטציה המוטלת. לפעמים יש זוג מלודי.

האטימולוגיה של היפ הופ מקורו בשפות אפריקאיות. החלק הראשון של המילה פירושו תנועה של חלקים שונים של הגוף, והשני – קופץ. לכן, השם עצמו מרמז על האנרגיה של הריקוד הזה, אשר, מאז 1990, הפך תרבות משנה אולטרה אופנתיים ונשאר כך עד עצם היום הזה.

כדי לעשות היפ הופ, אתה צריך לשים לב לשלושה מרכיבים חשובים. ראשית, לבחור את הבגדים הנכונים. שנית, להרים נעליים מעשיות. שלישית, אתה צריך מורה טוב, שיעורי וידאו מעשיים או חומרים מאוירים.

בגדים

הכלל הבסיסי בבחירת הלבוש הנכון הוא שהוא צריך להיות רופף ככל האפשר, אפילו שקוף, כדי לא להפריע לתנועה. מלמעלה, הם בדרך כלל ללבוש חולצה או חולצת טריקו. ועל הרגליים – מכנסיים רחבים, מכנסיים או מכנסיים קצרים.בגדים נבחרים יכול להיות אחד עד שני גדלים גדולים. זה יספק חופש תנועה גדול יותר.

נעליים

בעת בחירת הנעליים אתה צריך לשים לב לשלושה היבטים מרכזיים. זה צריך להיות קל, נוח, מסוגנן ויפה. נעליים כבדות יעכבו את מהירות התנועה, הגבלת כושר תמרון. נעלי נוחות בגודל הנכון. נעליים של גודל קטן יותר או גדול יותר באופן מיידי לגרום אי נוחות, אשר באופן בלתי נמנע להשפיע על התנועות. וכדי למשוך תשומת לב על הרגליים, הנעליים חייב להיות גם יפה. במידה רבה, דרישות אלה מתאימות נעלי ספורט או נעלי. זה יהיה הבחירה הטובה ביותר עבור אימון. אם אתם מתכננים לרקוד ברחוב או במועדון בין חברים, אז הנעליים באמצע טווח מתאים, למשל, מ אדידס או נייקי. אבל לפעמים היפ הופרים ללכת רחוק יותר לקשט את הנעליים שלהם עם אבני חן, אבנים יקרות, להוסיף אביזרים עשויים זהב ופלטינה.

מנטור

והדבר החשוב ביותר הוא שאתה צריך מורה טוב לתרגל היפ הופ, מי יגיד לך איפה להתחיל, איך להכין ולעשות טוב יותר. זה יעזור לפרק כל תנועה אל המרכיבים המרכיבים שלה לטובהטמיעה. אם מציאת מורה טוב הוא בעייתי, אז וידאו שונים Tutorials יכול לשמש עזרה טובה. כיום ניתן להוריד אותם בקלות מהאינטרנט. וגם לקרוא את הספרות מאוירת נושאיות.

וזכור כי הדבר החשוב ביותר הוא הרצון שלך, וכל השאר יבואו בעקבותיו.

צפה בסרטון: רולפינג טראומה רגשית – איך אתה יכול לעזור הגוף הרגשי והנמרץ שלך

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: