מה להביא את האימון bachata

מה להביא את האימון bachata

ריקוד באכטה שייך לקטגוריה של אמריקה הלטינית. הרפובליקה הדומיניקנית נחשבת כמקום הולדתו של ריקוד רומנטי זה מתבצע בקצב מתון.

מה להביא את האימון bachata

באכטה היא ריקוד פלסטיק מאוד, כי הבגדים להופעה שלה נדרשים כדי לא להפריע לתנועה, אבל מצד שני, לא להסתיר את היופי של התנועה של שני רקדנים מהציבור. לכן, עבור השותף הוא עדיף בגדים עשויים פלסטיק, חומרים דלי בקלות. האפשרות הטובה ביותר עבור אמון עבור bachata יהיה הדף הדוק, פתיחת אזור האחורי décolleté, להשלים עם חצאית מיני, צללית מתרחבים. סגנון זה יהיה מתאים יפה מפרק הירך במהלך סיבובים שונים.

עבור בן הזוג, עדיף ללבוש בגדים שגם לא לעכב את תנועותיו. אלה יכולים להיות מכנסיים מחומר אלסטי.

בנוסף, המרכיב החשוב ביותר של ערכת אימון באקת הוא נעליים מתאימות. זוג רך ונוח יהיה המפתח לריקוד מושלם. האפשרות הטובה ביותר עבור השותף שלך יהיה נעליים עם לא עקבים גבוהים מדי, אבל לא קטנים.עבור אימון רגיל, נעלי עקב של 5-6 ס"מ עדיפים. אבל עבור הופעות, אתה יכול לבחור סנדלים אלגנטי, המורכב רצועות, על עקב ב 12-15 ס"מ, לפתוח את כף הרגל.

עבור שותף, נעליים נוחות חשובים באותה מידה. עבור כל יום, נעלי נוחות רכות, רגל קבועה היטב, עם עקב של 2-3 ס"מ תהיה בחירה מצוינת.

מוקסינים רגילים יכולים להיות אופציה מתאימה לאימון. הם רכים למדי, יש עקב קטן ויחיד נוח. בנעליים כאלה, הרגליים של רקדנית לא יתעייפו במשך זמן רב גם במהלך פגישות אינטנסיביות למדי.

מה עוד לקחת על אימונים עבור bachata?

  • 1) הקפד לקחת מגבת קטנה, במיוחד בהתחלה. בזמן שאתה עדיין לא צריך הכשרה גופנית מסוימת, זה בהחלט אפשרי כי אתה יזיע מאוד אימון ריקוד. לכן, אתה צריך לטפל במגבת.
  • 2) אל תשכח על בקבוק של מי שתייה. זיעה אינטנסיבית עלולה לגרום לחוסר איזון או אפילו להתייבשות, ולכן במהלך האימון אתה צריך לשתות מים כל הזמן.
  • 3) עבור בחורה, זה גם שווה לקחת קלטת מתיחה להכשרה bachata. היא תסדר את שערה היטב וגם תקלוט זיעה.
  • אלה הם דברים פשוטים, כי יש לחזות לפני תחילת האימון עבור bachata, הם יעזרו לנהל שיעורי ריקוד עם תועלת רבה הנאה.

    צפה בסרטון: באכטה סטארס ישראל

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...
    Like this post? Please share to your friends:
    כתיבת תגובה

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: