כיצד ללמוד במהירות לרקוד טקטוניקה

כיצד ללמוד במהירות לרקוד טקטוניקה

קורס הווידאו המוצג יראה לך איך ללמוד במהירות איך לרקוד טקטוניקה עכשיו, בעוד חופשי לחלוטין.

מכיוון שמטרתכם היא לשלוט בטקטוני במהירות האפשרית, אנו ממליצים: להתאמן פעמיים ביום (במרווחים של לפחות 5 שעות) או לארגן אימון אינטנסיבי במשך 2-3 שעות (בהתאם לרווחתם).

לשבור את הקורס וידאו על 2 קטעי וידאו ליום. לכן, כבר 14 ימים (בהתאם הצורה הפיזית שלך) תראה את התוצאות הראשונות. כמובן, כדי לקבל פלסטיות וביטחון בתנועות, אתה צריך לפחות חודש וחצי, בהתאם למאפיינים האישיים של הגוף ואת הטופס הפיזי שלך.

לאחר לימוד הבסיס ותיאוריה (כ -15 ימים), להתחיל ללמוד את הרצועות. הם יתנו לך את ההזדמנות לתרגל את התנועות ככל האפשר בפועל. אנו ממליצים על יום אחד עבור כל חבילה וודא שאתה בודק למחרת אם אתה זוכר את יישומה.

צפה בסרטון: פרטי Photo בחינם ריקוד הסירטאקי, חספפיקו או זביקיקו. לרקוד מהלב

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: