כיצד להתחיל ללמוד Contempo

כיצד להתחיל ללמוד Contempo

תמיד רצית ללמוד בלט מצד אחד, אבל האם זה נראה לך משעמם וקפדני? אז אתה צריך לנסות את הסגנון של contorery או פשוט יותר contempo. דוגמאות של ריקוד זה, אתה לא יכול לראות בטלוויזיה בתערוכה "דקה של תהילה" או "כולם ריקודים". ואיפה להתחיל ללמוד contempo, לדעתנו, תוכלו ללמוד במאמר זה.

בדיקת בריאות הנפש והבריאות

לפני תחילת האימון שלך, לשקול את בריאות הנפש והנפש שלך. ישנן מספר התוויות נגד למדידת ריקוד:

  • גידולים;
  • arthrosis;
  • נוירוזה;
  • osteochondrosis;
  • רגליים שטוחות;
  • אונקולוגיה;
  • מחלות של מערכת הרבייה;
  • מחלת לב.

הרשימה יכולה להימשך, אבל זה גם ברור שאם יש לך כאב איפשהו, אתה צריך ללכת לרופא, ולא ללכת לריקוד. בריאות הנפש עבור contempo הוא לא פחות חשוב גורם. זה סוג של ריקוד הוא די קשה, מתיש, ואתה צריך להיות בצורה פסיכולוגית מצוינת להתחיל ללמוד. תרגילי מתיחות ארוכי טווח, עבודה קופץ יכול למצות אדם עם ארגון מנטלי בסדר ולהוביל אותה למצב של דיכאון.

מתיחה ובסיס

קונטמפו בנוי על מגוון דמויות, כולל תנועות הקאנו של הבלט. לפני לימוד הריקוד, אתה צריך לשים לב מיוחדת למתוח. וזה לא רק על החוט. קונטמפו הוא ריקוד ביטוי, שכן הביטוי שלו, גמישות וזרועות ורגליים מתוחים נחוצים.

חפש את בית הספר ואת אנשים בעלי דעות דומות

אנו מציעים להתחיל ללמוד חיפוש contempo עבור בתי ספר או אנשים אופקים. אירועים בעיר של נושאים רלוונטיים, פורומים באינטרנט חיפוש באמצעות מודעות יכול לעזור בזה. שיעורי הבית יכול להיות גם תועלת לא פחות, אבל הם יכולים גם לעשות נזק, שלא לדבר על זה בבית ההתקדמות שלך יהיה ניכר הרבה יותר לאט. בנוסף לייצור טכניקות, בית הספר לריקודים יכול להפוך למקור של אנשים מאוד אופקים שדיברנו עליהם קודם. כמו גם מדריך לעולם של תחרויות, כיתות אמן ואירועים נושאיים.

בחירת אביזרים לאימונים

עבור שיעורים בעת ובעונה אחת ייתכן שתצטרך בדירות בלט וגוף רוקדים. בנוסף, כדאי לשקול את האפשרות של רכישת נעלי גולף ואפילו pointe. Gaiters ו כפפות (גרביים ללא גרב וכפפות ללא אצבעות) יהיה צורך, אבל לא בשלב הראשוני של האימון.

וידאו מעוררת השראה

החל לעסוק בכל ריקוד, עדיף להאכיל את עצמך בהשראת וידאו. אז המוטיבציה שלך לא מתאדה בקשיים הראשונים, כל הזמן צופה בסרטון עם הריקודים היכה בסגנון של contemp, זה יכול להיות מספרים מתוך המופע "כולם ריקודים" או "אז אתה חושב שאתה יכול לרקוד". אתה יכול להקליט האימונים שלך מהיום הראשון של האימון, כך שתוכל לראות התקדמות מאוחר יותר. הרגל זה יעזור לך להבין מאוחר יותר שגיאות בטכניקה שלך ולשפר את הסגנון האישי של הביצועים.

יצירת רשימת השמעה משלך

כדי לרקוד היטב, אתה צריך להרגיש את הקצב. Contemp הוא טוב כי זה יכול להתבצע עם כמעט כל מוזיקה. החל סגנון הלמידה, לבחור לעצמך רשימה של שירים כי לעורר אותך או לגרום רגשות חזקים. זה יכול להיות מוסיקה של כיוונים שונים וסגנונות. בתחילת האימון, המוסיקה האהובה עליך יניע אותך לריקוד האיכותי ביותר.

גיבוש ערכת הדרכה

כל קונטמפו צריך להיות מלווה בשקית קטנה עם ערכת הדרכה. בו אתה שם:

צפה בסרטון: כיצד להתווכח – פילוסופיה פילוסופיה: קורס מזורז פילוסופיה # 2

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: