טקטוניקה - איך לרקוד כראוי

טקטוניקה – איך לרקוד כראוי

טקטוני – אחד מסוגי הריקודים במועדון, שמקורו בצרפת. באופן כללי, "טקטוני" הוא שם המותג. אבל מאוחר יותר, צעדי הריקוד המקוריים נקראו גם כי עם הזמן, זכה לפופולריות עצומה בקרב צעירים. זהו ריקוד אנרגטי הכולל אלמנטים של סגנונות שונים. אז איך זה נכון לרקוד טקטוניקה? ומה נדרש לשם כך?

הכנה

לפני שתמשיך ללימוד ישיר של התנועות, כדאי לטפל בפיתוח של שתי כישורים, שבלעדיו לא יכול רקדנית מועדון אחת לעשות – גמישות ותיאום טוב. ואל תקשרו את עצמכם לאולמות האימונים. אפילו הליכה על המדרכה יאפשר לך לשפר את התיאום שלך. לגבי האימון בבית, ישנם שני תרגילים פשוטים ויעילים שיעזרו בפיתוח:

  • 1) גמישות. התרגיל היעיל ביותר יהיה כיפוף קדימה ואחורה. אחרי זה, אתה יכול ללכת לגשר. קצת מאוחר יותר, אתה צריך לקום ממנו בלי להשתמש בידיים שלך.
  • 2) תיאום. התרגיל הוא גם פשוט מאוד: הרגליים הן רוחב הכתף בנפרד, הגב הוא ברמה, ויש תפוח בכל יד.בעיניים עצומות, אתה מקיא את שני התפוחים ומנסה לתפוס אותם.

על ידי ביצוע שני תרגילים אלה, תוכל לשפר את התיאום ואת הגמישות, אשר תהיה השפעה חיובית מאוד על הריקוד.

תנועות ריקוד ראשון

במקביל למיומנויות תרגול, אתה יכול להתחיל ללמוד תנועות פשוטות עם הידיים. חשוב מאוד להתמקד בתנועות בסיסיות. הם צריכים להיות עבד החוצה כדי automatism – זה יהיה עוד לשלב את התנועות, ייתן את ההרמוניה לרקוד.

זה שווה להקדיש 3-4 שעות של זמן כדי לעבוד אותם. בפעם הבאה, לפני שתתחיל ללמוד תנועות חדשות, כדאי לחזור על הישנים. מומלץ להתחיל עם צרורות פשוטים בהדרגה לקבל קושי. במקביל תנועות של הידיים צריך ללכת בתנועות עם הרגליים. הם צריכים להתמזג לזרימה הרמונית של תנועות, להרכיב את הריקוד עצמו.

איך לרקוד?

רקדנים רבים מתחילים לתהות: "אני רוקדת נכון, ואיך אני צריכה?" טקטוניקה, כמו כל ריקוד במועדון אחר, דורש מיזוג מלא עם מוסיקה. כל התנועות מבוצעות בזמן בקצב הקומפוזיציה. זה מאוד חשוב להרגיש את המוסיקה, להיות אחד עם זה.

ההיבט השני הוא הבסיס הטכני של התנועות. טקטוניקה – "מהירות ריקוד". לכן, כל התנועות מבוצעות מהר מאוד, ומעברים ביניהם נעדרים ממש. לכן, עליך מיד לבנות תוכנית של תנועות, אשר יבוצע ריקוד. זה צריך לעבוד על אוטומטיות.

כדי לפתח תיאום של תנועות, מהירות, קצב, כדאי לבצע את התרגילים המיוחדים שתוארו לעיל. זה יאפשר לך לשפר את הכישורים שלך ולהוסיף עוד יותר אנרגיה לריקוד.

צפה בסרטון: נחש נחש-מערבולת של Solid -Hadag Nahash

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: