טעויות תכופות ריקוד מוט

טעויות תכופות ריקוד מוט

ריקוד הקוטב הוא אחד מסוגי הריקוד היוצאי דופן והמעניינים ביותר, הן מנקודת מבטו של גבר והן מנקודת מבטה של ​​אישה שהחליטה להקדיש את זמנה לסגנון זה. בנוסף, פולני ריקוד מאפשר לך לשפר באופן דרסטי את הצורה הפיזית שלך, לשאוב את מה שנקרא "שרירי הנשי" לרדת במשקל; סגנון זה תורם לביטוי המיניות הפנימית והאמנות. אנשים רבים חושבים בטעות ריקוד פולני להיות אמנות של חשפנות, אם כי למעשה, להתפשט הוא בא בחשבון. הרקדן עצמו בוחר מה לעשות. ודעה שגויה כזו יכולה להיקרא הטעות הראשונה הטמונה באנשים שמתחילים להכיר את עצמם עם סוג זה של ריקוד.

מה הן הטעויות הנפוצות ביותר ריקוד מוט ומה צריך פחד חדש?

אם אתה בודד החוצה עבור עצמך בדיוק ריקוד מוט כמו האפשרות הטובה ביותר לפיתוח הכושר הגופני שלך ואמנות פלסטית, אתה צריך לדעת כמה דברים בסיסיים שיסייעו למנוע תסכול ואוהב זה סוג של ריקוד, מה שהופך אותו התחביב העיקרי שלך.

  • 1) אתה צריך מאמן טוב. בעוצמתו, ריקוד פולני דומה כושר, בקלות מחליף כל מיני בעיצוב זומבה. לכן המורה כאן משחק את תפקיד לא רק כוריאוגרף, אלא גם את המאמן.
  • 2) מאמן טוב צריך לא רק מיומנויות מצוינות, אלא גם ציוד באיכות גבוהה. על כל העמודים להיות מותקנים היטב ולהתקין אותם מחפצים טראומטיים. אולמות ריקודים פולניים הם בדרך כלל מרווח, אם הם לא שיעורים פרטיים, כמובן.
  • 3) להקדיש את עצמך לסוג זה של ריקוד, תוכלו לספק לעצמך מצב רוח טוב ומצב גופני מעולה. כל אחד יכול להתחיל, ללא קשר לרמת הכושר הגופני. רק בהתחלה, לא overestimate כוח שלך לא נופלים לתוך דיכאון מכישלון. להיות מתמיד ואת התוצאות ישמח אותך.
  • 4) מצד שני, תיזהר. אל תשכח את האבטחה. ההצלחות הראשונות עשויות להפנות את הראש. אתה לא צריך לנסות לבצע אלמנטים מורכבים ללא הכשרה, אבל מאמן טוב לא יאפשר את זה.
  • 5) כנ"ל לגבי overtraining. מאמן חכם לא יאפשר לך להביא את הגוף שלך תשישות, מצב שבו הסיכון של טעות מקבל נפגע גדול במיוחד. כן, ואתה מבין את זה. וכדי שהמאמן יוכל לתת לך יותר תשומת לב, עדיף להתאמן בקבוצות קטנות, באופן אידיאלי – באופן אינדיווידואלי.
  • 6) מאז ריקוד פולני הוא בצומת של כושר וריקוד, לא לשכוח כי אורח חיים בריא משפיע על ההתקדמות שלך. זו סיבה מצוינת לשפר את המשטר שלך, לחשוב על תזונה בריאה ושינה.

צפה בסרטון: אזהרה! סין מספרת דרום קוריאה להפסיק לרקוד. סין לא מצונזר

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: