טעויות תכופות לרקוד הומה

טעויות תכופות לרקוד הומה

שלב בסיסי עם העברת משקל

הצעד הבסיסי בהמולה הוא פשוט מאוד. במובן מוגזם זה נראה כך: הם צעדו קדימה ברגל ימין, שמרו את השמאלית פנימה, וצעדו לאחור עם רגל ימין בשמאלם (אצל גברים, להיפך, צעדו עם השמאלית, והניחו את הימנית כך שהתנועות משקפות). כאן אני באמת רוצה להגיד על הברכיים שלי. מכיוון שהשותפים פוסעים קדימה זה אל זה, באותה רגל (למעשה, מראשונה, אך במראה, מתברר כי עם אחד), עם המשרעת הלא נכונה של תנועות, הפגישה של הברכיים היא בלתי נמנעת. כדי למנוע שגיאה זו, יש צורך גם לצמצם את עומק הצעד, או כדי לכוון את הברכיים עם הבוהן מעט בצד. כלומר מסובבים מעט את הבוהן של כף הרגל כלפי חוץ על המדרגה, כך שהברך הולכת קצת בצד, אם בן הזוג שלך הולך ישר, אז ההסתברות להכות את הברכיים כבר מופחת. טעות זו היא מיוחדת למתחילים, שכן שותפים מנוסים אינם הולכים בהרחבה.

נקודה חשובה נוספת היא הפלסטיות של הרגליים. מתחילים לעיתים קרובות טועים בהעברת משקל הגוף בשלב אחד, מרגל אחת לאחרת. ראשית, הם אינם עוסקים בכל הרגל, מן האצבע לעקב, ושנית, הם להסיר את הרגל מן הרצפה לא עם ראש דחף, אבל עם דחף מקביל לרצפה. שגיאה זו נפתרת בקלות אם אתה שם לב אליה.אתה יכול להתאמן בכיוון הנכון באתר האינטרנט שלנו עם שיעור וידאו נפלא "BASIC" שלב 1. ".

"לחצות ידיים"

המיקום של זרועות הצלב הוא נקודת המוצא עבור תנועות רבות הריקוד ההמולה. העמדה ה"נורמלית "היא כאשר הידיים הימניות נמצאות למעלה והשמאל על הקרקעית. טעות נפוצה היא כי השותף שוכח להביא את המיקום של "לחצות ידיים", לאחר ביצוע כל תנועה במצב "נורמלי", כלומר. משאיר את הידיים השמאלית על העליונה. פשוט מספיק כדי לפתור את הבעיה. לדוגמה, התנועה "מצגת" מן המיקום של הידיים הימנית על העליונה מבוצעת פעמיים, כך השותפים שוב מגיעים למצב "נורמלי" כאשר הידיים הימנית על העליונה.

"מצגת" ברמת חגורת הכתף

מאחר שכבר התחלנו לדבר על "המצגת", אני רוצה להיזכר בטעות נוספת. כאשר השותף המוביל הופך את העבד למצב המצגת, הידיים של העבד צריך להיות קבוע ברמה של חגורת הכתף. במקרה של הבדל גדול בגובה, השותף המוביל יכול להעלות את זרועות העבד גבוה מדי, עד רמת חגורת הכתף שלה, אפקט פרפר מוזר מתקבל, כאשר הזרועות של השותף מורמות גבוה וכפות ידיה עומדים בשורה עם הראש שלה.בנוסף לשגיאה זו, יש עוד מכשול במצגת. בן זוג, הנמצא במצב קרוב משותף, יכול "ליפול" בחזרה אל חזהו, בשום מקרה אין לעשות זאת. מצב כזה עלול להתעורר אם השותף תומך בידיו של השותף בצורה לא נכונה, מסיח אותן לעצמו, הוא מודיע באופן קינטטי על פלג הגוף העליון של הדחף לנוע לאחור. אפשרות נוספת היא כאשר השותף רחוק מדי מהכיוון שלה, ו, הולך למצב "מצגת" לא יכול לשמור על מאזן הזרועות, הגוף והרגליים. תהא הסיבה אשר תהא, זו טעות.

סטיות בטוח

תשומת לב, עכשיו אנחנו הולכים לדבר על שגיאה שיכולה להשבית רקדנית. אנחנו מדברים על סטיות. בהאסל, כמו בריקודים חברתיים אחרים, רוב השוקים הולכים אל השותף. שתי קבוצות של טעויות ניתן להבחין: תמיכה לא נכונה של השותף ואת תקלה תקינה של השותף. מתחילים בחריצות לבצע את סטיות, הקשת עמוד השדרה, פציעה בגב התחתון. הטעות היא כי חלק גדול של סטיות חייב להתבצע על ידי כיפוף הברכיים או הברך ואת סטיה של השכמות הלהבים.סטייה בגב התחתון יכולה להסתיים בכל דבר, אפילו טראומה או נקע בחוליות, וזה אפילו לא ייראה מרשים במהלך ריקוד. הטעות של השותף עשויה להיות בעובדה שהוא לא סיפק את השותף עם תמיכה מספקת (זה בדרך כלל הירך או הברך, אשר לוקח חלק מהמשקל של השותף ואת כף היד תומך סטיה של השכמות הלהבים). במקרה זה, אם השותף עושה הכל נכון, אז השותף יכול להוריד אותו או אפילו ליפול איתו. לפני ביצוע bends, אפילו הפשוטה ביותר, אתה צריך ללמוד את הטכניקה של היישום שלהם, זה ייקח לא יותר מ 15 דקות יחסוך ממך טעויות לא נעימות.

צפה בסרטון: אזהרה! סין מספרת דרום קוריאה להפסיק לרקוד. סין לא מצונזר

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: