התוויות נגד לתרגול

התוויות נגד לתרגול

ריקוד שלל הפך ריקוד אופנתי פופולרי כי תלמידי בית הספר וסטודנטים ומבוגרים רוצים ללמוד. עניין זה והפופולריות של הריקוד נובעת מכנותו המוגזמת, המנוצלת על ידי כוכבי המוזיקה האמריקנית אולימפוס. יש הרבה אנשים שמוכנים להשתלט על הריקוד השערורייתי, אבל לא כולם יודעים שיש התוויות נגד לתרגול ריקוד בוטי.

מחלות של מערכת השרירים ורקמת החיבור

ריקוד בוטי משתמש באופן פעיל ביותר בשרירי הישבן והרגליים, תוך ביצוע תנועות כלפי מעלה של הראש – שרירי הזרועות. רוב הריקוד מתבצע על ידי התכווצות והרפיה של השרירים, ולכן מחלות של רקמת החיבור ומערכת השרירים של הגוף הן התוויות נגד רציניות מאוד עבור תרגול ריקוד.

אם יש לך רשימה של האבחנות שלך: מיופתיה, דלקת פרקים, ארתרוזיס, אוסטאופורוזיס, coccygodynia, צנית, קולגן, או מחלות שרירים אחרות, עליך להימנע מריקוד.

הפרעות בעמוד השדרה

רוקדים בסגנון של bootie, גם לטעון את עמוד השדרה. במידה רבה יותר, את המותניים ואת extensors של הגב. במקרה של עקמת, osteochondrosis, שטוח רגל, עקירה של חוליות, שבר בין-חולייתי בעבר או בהווה, לא מומלץ להתאמן שיעורים אינטנסיבית כמו ריקוד buti.חריג עשוי להיות מרפא מוחלט או אישור של הרופא המטפל.

מחלות של מערכת הרבייה

תהליכים דלקתיים ברחם או בשחלות, השמטת איברים פנימיים היא סיבה רצינית לסרב לרקוד. אתה לא יכול לעשות duny buty בנות שטרם השלימו את גיל ההתבגרות (מוכן לחקות מיילי סיירוס ביניהם מאוד). אם תתעלם מהמלצה זו, אתה יכול לקבל סיבוכים ברמה ההורמונלית והאנדוקרינית.

מחלות של מערכת הלב וכלי הדם

לב חולה, דליות ורידים, רגישות פקקת, גם ברשימת התוויות נגד. אין לעקוב אחר אנשים עם נטייה דליות כדי לעסוק bouti- dans בעת היותו על דיאטה. חלק מהמערכות התזונתיים אינן מאוזנות ומעבות את הדם, הן יכולות להוביל להחמרה או לביטוי של מחלה סמויה.

מחלות מערכת העצבים

ריקוד בוטי הוא התווית במחלות של מערכת העצבים, כמו גם טראומה פסיכולוגית, החמרה אשר גורמת היציבות הכללית של הגוף. Neuralgia, Sciatica,מחלות דלקתיות של עצבים אופטיים או המוח, כמו גם תהליכים אחרים המשפיעים על מערכת העצבים, יאלץ אותך לנטוש שיעורים, כך שאם אתה רגיש או ביטא סימפטומים אפילו לא להתחיל.

אונקולוגיה

עם אונקולוגיה מטופלת בהצלחה, כל ריקוד ופעילויות ספורט אפשריים רק לאחר התייעצות עם רופא. אפילו מחלה לטווח ארוך, זה לא טיעון לעשות dansom buty. עם תנועות פעיל, כלומר, רועד וקפיצה, תהליכים מטבוליים משופרת, אשר התווית עבור אנשים שיש להם מחלות אונקולוגיות.

הריון

הריון הוא גם התווית נגד ריקוד buty. תרגיל לפני ההתעברות הוא אפילו שימושי, שכן הטון של איברי האגן משתפר, אבל בסימפטומים הראשונים של ההריון, האימון צריך להיות עצר. עומס כבד על אזור הרבייה של הגוף יכול להוביל לדימום ואת הסיכון של הפלה בכל עת. אם לאחר הלידה אתה מחליט לחזור לשיעורים, אז זה צריך להיעשות לא לפני 4 חודשים לאחר לידתו של הילד, ובמקרה של ניתוח קיסרי, עליך להמתין תקופה של לפחות שישה חודשים.

צפה בסרטון: פנילאלנין חומצת אמינו פנילאלנין

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: