היתרונות של שיעורי ריקודים צוענים

היתרונות של שיעורי ריקודים צוענים

מספר רב של בתי ספר למחול מציעים מגוון רחב של קורסי ריקוד. אתה לא יודע מה לבחור, בין כזה המוני של מעניין ושימושי. ריקוד זוג מביא יותר הופעות רגשיות, ואימונים סולו לא רק לשפר את היציבה שלך, אלא גם לעזור לך לרדת במשקל. לדוגמה, האם אתה יודע מה הוא השימוש של שיעורי ריקוד צועני?

תנוחה, חיוך ועיניים שטניות

ריקוד צועני יש דמויות רבות שבוצעו עם הגב המורחבת. צועני, בייחוד חתול, שחייב להיות גמיש וחן. עם קצת עקמת, תרגילים סדירים יסייע לשפר את מצב עמוד השדרה. כך ניתן לומר על neuralgia ותצהיר מלח. ריקודים צוענים מערכת תרגילים לערב את השרירים של הגב, מן הצוואר עד המותניים, אזור של להבי הכתפיים, הכתפיים, וכמובן, חוליות מעובדים היטב. בונוס נחמד יכול להיות אבוד סנטימטרים על המותניים, אשר יהפכו מוגדרים יותר, במיוחד אם אתה לובש חצאיות צועני לאימון.

ריקוד צועני הוא תמיד מופע, גם אם הם רוקדים במחנה, מתחרים זה בזה במיומנות.בהיותו מאורס עם מורה או בשיעורי וידאו, אדם נכנס למצב הרוח של הריקוד ורוכש תכונות חדשות. זהו סיפוק פנימי של הכיתות, אשר באה לידי ביטוי בצורה של חיוך ורצון טוב. בנוסף, אם אתה נוהג לרקוד צועני, אז אם אתה אוהב את זה או לא, תהיה לך תחושה שאתה יודע משהו שאחרים לא מבינים. נשים צועניות נקראות לעתים קרובות מכשפות, לא רק על התנהגותן, אלא גם על הברק המיוחד שלהן בעיניהן. גם לך תהיה זוהר כזה ולעשות רושם של מקסים, עושה ריקוד צועני.

מחלות נקבות

הוכח כי לכל הריקודים המזרחיים יש השפעה מועילה על מצב איברי האגן אצל נשים. ריקוד צועני הוא לא יוצא מן הכלל, במיוחד אם יש לך טכניקה של ריקודי בטן צועני. עיסוקים הם אמצעי מניעה מעולה נגד תהליכים דלקתיים, במיוחד נשים שאינן בהריון בגיל העמידה. הריקוד מצויין כטיפול נלווה להדבקה ולצניחת הרחם. תרגילים שיטתיים יכולים גם להפחית את הביטויים של PMS ולהפחית כאב במהלך המחזור החודשי.

נוירוזות ובלוקים פסיכולוגיים

ריקוד צועני הוא דוגמה מצוינת לטיפול באמנות. פסיכולוגים בטיפול מוכווני גוף טוענים שהפרקטיקה של תנועות חדשות ופיתוח של גמישות של גידים ושרירים מסייעת לגוף להיפטר מטראומות פסיכולוגיות כרוניות, אשר על פי התיאוריה "מוקלטות" בזיכרון הגוף. שינוי תנוחה ובימוי, זרועות, רגליים וגוף, כמו מחיקת רשומות אלה, וכתוצאה מכך, גם גילויים של ילדות ופציעות נעורים נעלמים.

היתרונות של ריקוד צועני מתרגל גם בעובדה כי תוך כדי עבודה בקבוצה, אתה עושה קשרים חברתיים חדשים המסייעים לשנות לבוא במהירות ללא כאבים לתוך החיים שלך. כאשר אתה לומד, בבית לאחר שיעורי וידאו, אתה מקבל תחושה של ביטחון עצמי, להגביר את ההערכה העצמית, אשר משפר את מצב מערכת העצבים.

מיומנות נדירה

היכולת לבצע ריקוד צועני תגביר את החשיבות שלך ביחידה החברתית שבה אתה נמצא (בעבודה, במכון, בין חברים וכו '). לדוגמה, אתה יכול לבצע ריקוד מקורי במסיבה הארגונית או לספר על התשוקה שלך להיכרות חדשה, זה יאפיין אותך כאישיות מעניינת ומגוונת.ריקוד צועני נחשב עדיין אקזוטי מאוד, אז זה מיומנות נדירה ושימושית כי הוא לא מתבייש להתפאר.

צפה בסרטון: בלילות הסתיו – שם טוב לוי / דוד פוגל

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: