היתרונות של ריקוד היפ הופ

היתרונות של ריקוד היפ הופ

היפ הופ – אחד מהריקוד כיווני, שהוא שילוב הרמוני של אלמנטים של סגנונות שונים. בריקוד הרחוב, זה מה שקרוי היפ הופ, יש קצת ריקוד לשבור אקרובטיקה, חשמלי popping. אבל אולי זה לא העיקר, אבל העובדה שריקוד הריקוד המסוים הזה מאפשר לרקדנית, דרך היפ הופ, לבטא את הרגשות והרגשות הפנימיים שלהם, לתת למוזיקה עצמה, לפלס את מקומה לריקוד וכמובן להירגע תנועות הנגרמות על ידי הגוף עצמו.

היתרונות של היפ הופ עבור גברים ונשים

  • היפ הופ
  • הדרכות וידאו
  • בתי ספר
  • סרטונים משעשעים
  • מאמרים
  • תמונה
  • מוסיקה
  • רקדנים

כמובן, כמו כל סוג אחר של ריקוד, היפ הופ מביא תועלת משלו, לכל מי שגילה את האפשרויות של הגוף שלו. אבל, מלבד מוזר לכל סגנונות של גוף פלסטיק, היפ הופ מפתחת תכונות אנושיות אחרות, כלומר:

  • 1. יצירתיות. הקריטריון העיקרי לרקדנים בסגנון זה הוא היכולת להאזין למוסיקה ולהיכנע לחלוטין לקצב שלה;
  • 2. אימפרוביזציה. שלא כמו סוגים אחרים בהיפ הופ אין תנועות מיוחדות, מלומדות, שבדרך כלל ממציאות את ההרכב.לכן כל רקדן שמכבד את סגנון הרחוב יודע להמציא תנועות על המהלך שמתמזגות בהרמוניה עם המוסיקה;
  • 3. חיזוק השרירים, הגדלת הסיבולת ושיפור תיאום התנועה. הכל פשוט, כולם, שגילו את סגנון הריקוד הזה לעצמו, חייבים כל הזמן לשפר, לחדד תנועות חדשות, להביא אותם לאידיאל וכך להמשיך לעבוד על גופו;
  • 4. שיפור פלסטיקה ויציבה. כמובן, עכשיו אנחנו יכולים לומר כי היפ הופ במבט ראשון נראה כמו ריקוד מחוספס מאוד. אבל הצהרה זו לא תהיה הוגנת לחלוטין, כי זה מספר רב של אלמנטים מושאל סגנונות שונים המאפשרים רקדנית כל הזמן להכשיר את השרירים שלהם, להגדיל את הגמישות שלהם לעשות כזה פירואט כי אפילו אקרובטיקה יכול לקנא.

היפ הופ עבור סקס הוגן

כל האמור לעיל חל על גברים ונשים כאחד. אבל היפ הופ לבנות היא דרך מצוינת לרדת במשקל. הסיבה לכך היא שתנועות מושפעות היטב, המסוגלות לשעה אחת, שורפות עד 400 קק"ל.בנוסף, ראוי לציין כי היפ הופ ניתן לסווג כמו cardiotans, כלומר, באמצעות זה אתה יכול לשפר באופן משמעותי את מערכת הלב וכלי הדם, להיפטר הגוף של רעלים ורעלים, וכלי דם ברורים מ כולסטרול.

כמובן, היפ הופ לא יכול להתחרות עם טנגו ארגנטינאי או bilidens במונחים של נשיות ותחכום של הטבע הילדה היפה. אבל זה סגנון זה גורם לך להרגיש יותר רגוע ופתוח.

צפה בסרטון: מתוך פסטיבל ההיפ-הופ VAV באשדוד

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: