היתרונות של ריקוד הודי

היתרונות של ריקוד הודי

ריקודים הודיים מוכרים לרבים מסרטים שמופיעים לעתים קרובות בטלוויזיה. הרעיון של סוג זה של אמנות, ובהודו הוא נחשב לאמנות, מסתכם בעובדה שהנשים והנשים ההודיות שרים ומרקדות, מנענעות את צמידיהן, אינן מבצעות תנועות מסובכות של זרועות, רגליים וגוף בסדר אקראי. זהו כשל, כמו גם את העובדה כי היתרונות של ריקוד הודי הם קטנים, אלא אם כן אתה הולך ללכת בוליווד, להעסיק תוספות.

אומנות השימוש בביטויים ומחוות פנים

ליהנות מן הריקודים ההודיים ביותר חזק מרגיש נשים צופה המראה שלהם. בהודו, ישנם בתי ספר רבים שבהם הם מלמדים סוגים שונים של ריקודים הודיים: מקדש, במה, פנאי ועוד. אבל ללא יוצא מן הכלל, ריקודי הודו כרוך משחק חיקוי בריקוד. "עבודה פנים" היא חלק מהריקוד, כצעד בסיסי בצ'ה-צ'ה או במרנג. חיוך פשוט לא יהיה מספיק. עבודה פנים שרירי הפנים, משפר את זרימת הדם סביב המצח, השפתיים, העיניים והאף, זה משפר את העור, מהדק את הסגלגל, הסנטר השני יכול להיעלם, ואפילו קמטים יפים. אמנות הריקוד נחשבת דווקא משוםכי רקדן צריך, באמצעות הבעות פנים, תנועות, צלצול של פעמונים מיוחדים, צמידים ושירה, להראות את כל הסיפור בפירוט, עם תורו של קווי העלילה וצבעים רגשיים.

יוגה, מדרס וריקוד נשמה

האם אתה יודע את היתרונות של ריקוד הודי ניתן להשוות עם היתרונות של היוגה? תנועות רבות עולות בקנה אחד עם האסאנות הבסיסיות של הקונדליני וההאטה. תשומת לב רבה בריקוד ההודי ניתנת לתנוחת הידיים. שילובים של צירוף אצבעות וכפות הידיים נקראות mudras (mudra – ב יחיד). תרגול החכם נקרא גם יוגה לאצבעות, הוא לא רק מפתח מיומנויות מוטוריות עדינות של האצבעות, אלא גם נותן גמישות לגידים של הזרועות, האמות והצוואר. ריקוד בהודו הוא לא רק אמנות של סיפור, זה ריקוד של הנשמה ועל הנפש. רקדני בית המקדש בימי קדם היו גם זונות המקדש למכור את גופם לצרכים של האלוהות האהובה. הריקוד מילא את תפקיד ההנפקה לאלוהים, ולכן הנשמה התמותה ריצתה את האלים הנצחיים.

יהירות או נשיות?

ריקודים הודיים על ידי כמה תנועות מזכירים, כבר להיות ריקוד בטן רגילים. הדמיון ניתן לייחס בתנועה של הירכיים, המדרגות, פינות הגוף והזרועות.אם יש לך בעבר עוסקת ריקודי בטן, מאסטרינג ריקוד הודי יהיה קל יותר. אתה יכול לקבל את המצב הבלתי צפוי של רקדנית אקזוטית, הבעלות על מספר תנועות בסיסיות של ריקוד הודי סארי יפה. הופעה בחגיגה תאגידית בתפקידה של אישה הודית רוקדית תמשוך את תשומת לבם של האנשים הרציניים ביותר אליכם, ותתקנא בנשים. אבל מלבד שביעות הרצון של שאיפות שאפתניות, התפתחות הנשיות ניתן לייחס את היתרונות של ריקוד הודי. ירכיים רגילות לרקוד תנועות להיפטר נשים של אנרגיה נמוכה מרכזי בלוקים וריסון. בין מתרגלי ריקודי הבטן והריקודים ההודים יש נשים רבות, שבזכות האימונים הרגילים שלהן, נפטרו מצניחת האגן וערימות של קומפלקסים.

"זה כושר, תינוק"

שיעורי וידאו של רקדנים בוליווד יעזור לך לראות את הריקוד ההודי כתוכנית כושר. ואכן, העומס על הידיים, הרגליים, הגוף, תרגילי תיאום, עזרה מושלמת להביא את הגוף לתוך הטון, להגדיל את צריכת הקלוריות ולהאיץ את חילוף החומרים. היתרונות של ריקוד הודי כתוכנית כושר גם בעובדה כי העומס על הגוף הוא חשש, ואת להרים רגשית חזקה. כתוצאה מכך: שכבת השומן הוא מינוס, ואת מצב הרוח הוא יתרון!

צפה בסרטון: מנגו ריקוד ריקוד המנגו

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: