איך לעשות הליכה ירח

איך לעשות הליכה ירח

כדי ללמוד איך לעשות את הטיילת, אתה צריך ללמוד שילוב של תנועות:

  • 1) משקל הגוף הוא על רגל שמאל, רגל ימין על הבוהן.
  • 2) המשקל של הגוף מועבר לרגל ימין (אשר ממשיכה לעמוד על הבוהן) חלקה (חשוב לא לקרוע את היחיד מן הרצפה) להחליק את הרגל השמאלית אחורה מתבצעת.
  • 3) רגל ימין היא לגמרי על הבלעדית, השמאלית על הבוהן.
  • 4) משקל הגוף מועבר לרגל שמאל (אשר ממשיכה לעמוד על הבוהן) והחלקה חלקה של הרגל השמאלית לאחור מבוצעת.

יתר על כן, התנועה חוזרת על נקודה אחת.

אתה יכול לראות ביצועים חזותיים של הירח בהדרכה וידאו:

צפה בסרטון: המדריך להליכת ירח!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: